友邦調查揭港人職場健康響警號：快樂指數僅65分　近八成感焦慮疲勞　Z世代兩成不合團隊文化即離職

友邦香港近期公佈其首份《AIA港人職場健康調查》結果，揭示本港打工仔的整體職場快樂指數平均僅得65分（滿分100分），情況並不理想。調查亦指出，職位較低的受訪者，其快樂指數相對更低，反映職場壓力分佈不均。 是次調查於今年2月5日至11日進行，透過網上問卷訪問了共804名18歲或以上成年人，數據經加權處理以反映本港就業人口分佈。結果發現，近八成受訪者在過去一個月內曾感到焦慮、過度疲勞或工作動力顯著下降。當中更有逾一成受訪者表示，每月有超過10個工作日出現相關情況，顯示職場精神健康問題普遍。受訪者普遍指出，「工作量大及工時過長」以及「難以平衡工作與生活（Work-Life Balance, WLB）」是導致疲倦或抑鬱的主因。 此外，現代科技模糊了工作與生活界線，近八成受訪者表示即使下班後仍需處理工作訊息，而約半數人會因「已讀不回」或延遲回覆而感到壓力。團隊文化亦成為員工去留的重要考慮因素。調查顯示，逾半受訪者曾因感覺與團隊文化格格不入而萌生離職念頭；尤其值得注意的是，Z世代（18歲至24歲）的年輕僱員中，更高達兩成受訪者曾因此實際離職，反映新生代對職場文化契合度要求更高。 在心理健康方面，調查結果亦響起警號。約五分之一受訪者表示，過去一年曾因心理或精神健康問題而請病假。然而，約七成曾因精神健康問題請假的受訪者，卻擔心被標籤而不願向身邊人尋求協助，這無疑加劇了他們面對問題的孤立感。另一方面，近半受訪者表示，當出現心理或精神健康問題時，不清楚如何尋求專業支援；另有約三成半人則因認為心理輔導或諮詢費用高昂，因而曾延遲或避免接受相關服務，顯示專業支援的可近性及負擔能力是重要障礙。 鑑於上述嚴峻的職場健康狀況，友邦香港宣佈推出線上心理健康支援平台「MindAid」，專為指定友邦團體保險成員而設。用户可透過「AIA+」手機應用程式，預約與合資格心理學家或輔導員進行文字聊天，同時亦可記錄情緒日誌，旨在提供便捷的專業支援。友邦香港及澳門首席企業業務總監沈韜強調，心理健康與身體健康同等重要，更是維持員工表現與生產力的關鍵基礎。他期望透過此數碼平台，能讓打工一族更自然地抒發情緒，並在有需要時獲得專業協助，使職場心理健康支援真正觸手可及。