港人運動調查揭身心落差 lululemon攜手香港心聆推廣運動精神健康

本地精神健康慈善機構香港心聆（Mind HK）與知名運動服裝品牌 lululemon 近日合作進行一項調查，深入探討香港居民的運動習慣與精神健康之間的關係。該研究揭示，在香港急速的生活節奏下，運動的心理健康效益與市民的實際體驗之間存在明顯落差。 是次調查訪問了506名年齡介乎25至64歲的香港居民。結果顯示，儘管有高達63%的受訪者深明運動帶來的好處，但僅有不足一半（48%）的人表示享受運動的過程。更值得關注的是，有29%的受訪者將運動視為待辦事項清單上的一項「任務」。這反映出，對不少香港人而言，運動可能被視為一種責任或負擔，而非一個放鬆身心、享受當下或恢復精神的機會。 有見及此，lululemon 宣佈與香港心聆展開全新策略性合作，正式成為香港心聆的身心健康及運動合作夥伴。是次合作獲得致力於透過運動及正念推動身心健康的全球計劃 lululemon Gives 全力支持。雙方將透過一系列社羣體驗、以運動為核心的活動計劃以及公眾教育項目，共同支援大眾的心理健康，旨在更廣泛地發揮運動對促進精神健康的積極作用。